Haluatko lisätä ymmärrystä omien lapsuuden haavojen vaikutuksesta vanhemmuuteen ja keinoja navigoida tunnemyrskyissä kohti tyyneyttä?

“Traumasta Tunnevanhemmuuteen - tunnetaidoilla vakautta arkeen” 

- valmennus on silloin juuri sinulle!

✨ Valmennuksesta saat keinoja rauhoittaa omia vaikeita reaktiota sekä askelmerkit perheen tunnesäätelyyn myönteisten kasvatusmenetelmien avulla. 

💫 Tässä valmennuksessa opit ymmärryksen kautta reaktiivisesta vanhemmasta tunnekeskeiseksi vanhemmaksi!

TÄMÄ VALMENNUS SOPII SINULLE, jos..

…koet yllättäviä raastavia tunteita tai reaktioita lapsiarjen erilaisissa tilanteissa ja haluat ymmärtää mistä ne kumpuavat ja miten niiden kanssa voi tulla toimeen.

…vaikka olet jo työstänyt omaa lapsuuttasi, vanhemmuus on tuonut eteen uudenlaisia haasteita.

…haluat oppia keinoja säädellä omia reaktioita, olla lapsen tunteiden säätelyn tukena ja rakentaa myönteinen tunneilmapiiri perheen hyvinvoinnin kivijalaksi. 

… haluat oppia mitä ovat myönteiset kasvatusmenetelmät, miten niillä voi vähentää ei-toivottua käytöstä, lisätä toivottua käytöstä ja vahvistaa lapsen itsetuntoa.

MODUULI #2

Omien vaikeiden tunteiden ja triggereiden tunnistaminen & ymmärtäminen

Mitä ovat traumalaukaisijat (trigerit)?

Vaikeat tunteet vanhemmuudessa.

Tunnista vireystilat ja triggerit mentalisoinnin avulla.

MODUULI #4

Lapsen tunteiden säätelyn tukeminen & perheen kanssasäätely

Tunteiden säätelyn kehittyminen & temperamentti

Lapsen mentalisointi

Lapsen tunteiden validointi

Lapsen reaktion pysäyttäminen 

Perhesäätely (perhedynamiikan solmut, perheen koodit, kaikkien tunteidensäätely stepit)

MODUULI #6

Säännöt ja rajat arjen raamiksi

Perheen säännöt arjen raamiksi

Ennakoinnilla lapset saa toimimaan yhteistyössä

Komenna vähemmän ja selkeästi

Miten komento ja asetetut rajat viedään loppuun

Miten asetetaan ja viedään loppuun johdonmukaiset seuraamukset

Voiko jotain käytöstä jättää huomiotta? 

Myönteiset kasvatuskeinot pähkinänkuoressa

Kuka olen?🍀

Olen Anu, Oulussa asuva kahden lapsen äiti – toinen alakoululainen, toinen yläkoululainen. Sydäntäni lähellä ovat vanhemmuuden ja traumojen teemat. Niiden yhdistelmässä voi piillä musta varjo, mutta sille ei ole tarvetta – emme ole valinneet lapsuuttamme.

Jos lapsuudessa on kokenut turvattomuutta, vanhemmuus voi tuntua haastavalta. Trauma ei kuitenkaan määritä kykyä toimia vanhempana – ratkaisevaa on se, miten traumoja on käsitellyt ja työstää edelleen. Jokaisen oma lapsuus vaikuttaa vanhemmuuteen – se voi tarjota voimavaroja tai lisätä taakkoja. Kun tunnistamme ja kohtaamme omat haavamme, voimme katkaista haitalliset sukupolvien ketjut ja tarjota lapsillemme turvallisemman kasvuympäristön.

 Traumat kätkeytyvät usein meihin huomaamattamme – niin kävi minullekin. Tunnistin traumataustani, mutta en tuntenut sitä, ennen kuin tulin vanhemmaksi. Koulutukseltani olen varhaiskasvatuksen opettaja ja kasvatuspsykologian maisteri. Vanhemmuuden tuessa vahvuuksiani ovat aito kohtaaminen, traumaymmärrys ja tunnekokemusten validointi. Toimintani perustuu tutkittuun tietoon. Vanhemmat ovat lastensa parhaita asiantuntijoita, ja traumojen vaikutus vanhemmuuteen on paljon moniulotteisempaa kuin pelkkä päätös olla siirtämättä niitä eteenpäin.

Mukava, kun olet mukana tällä polulla! 🍀

KUINKA VALMENNUS ETENEE

Valmennus kestää 11 viikkoa, sisältäen kuusi (6) joka toinen viikko tulevaa, itsenäisesti suoritettavaa moduulia (videoita ja harjoituksia) sekä joka toinen viikko tapahtuvat vuorovaikutteiset livewebinaarit (joista tulee myös tallenteet). 

• 6 viikon oppimoduulit verkossa
• 6 livewebinaaria verkossa
• Materiaalit ja harjoitukset
• Yhteisön tuki
• Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan. (sähköpostituki, kysymykset ja vastaukset joka webinaariin etukäteen ja niiden aikana).
• Bonus (webinaarin aikana ostaneille) 3 x 45min yksilöohjaus

Materiaalit ovat käytössäsi ikuisesti.

100% tyytyväisyytakuu 14vrk valmennuksen aloituspäivästä.

Halutessasi voit osallistua valmennukseen anonyymisti.  Suosittelen kuitenkin kulkemaan tämän matkan yhdessä ryhmän kanssa, sillä vertaistuen hyödyt ovat tutkitusti merkittäviä. Haavoittavien kokemusten jakaminen keventää taakkaa – joskus jopa puolittaa sen.

Voit halutessasi edetä myös täysin omaan tahtiisi. Moduulit ja materiaalit ovat käytössäsi ikuisesti, ja kaikki livewebinaarit tallennetaan. Parhaan hyödyn saat kuitenkin osallistumalla webinaareihin ja kulkemalla polkua yhdessä ryhmän kanssa.